Elektrostymulator mięśni model EMS01

Elektrostymulator mięśni SlimX model EMS01 to urządzenie oparte na technologi elektrostymulacji EMS

Elektrostymulator mięśni SlimX EMS01 to przełomowe urządzenie kształtujące brzuch, działające w oparciu o specjalnie opracowaną technologię fal elektromagnetycznych EMS (elektryczna stymulacja mięśni). Technologia ta jest od lat wykorzystywana w ośrodkach medycyny sportowej i rehabilitacji. W fitnessie jest traktowana jako uzupełnienie konwencjonalnego treningu, w celu zwiększenia wydajności treningu mięśni.

Trening EMS z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej to nowoczesna i efektywna forma treningu, sprawdzająca się w budowaniu kondycji, siły i utracie tkanki tłuszczowej. Sprawdź, jak wygląda trening EMS, jakie są jego zalety oraz jakich efektów można się spodziewać.

Na czym polega trening EMS?

Trening EMS (Electrical Muscle Stimulation) to trening z wykorzystaniem elektrostymulacji mięśniowej.  Ćwiczenia wykonywane są w dopasowanym stroju, na który zakłada się specjalną kamizelkę, pas biodrowy oraz opaski na ramiona i uda, na których umieszczone zostały elektrody. Elektrody wytwarzają impulsy elektryczne i tym samym pobudzają mięśnie do pracy, również te położone w głębszych partiach ciała. Rodzaj i intensywność ćwiczeń wykonywanych podczas treningu dobierana jest indywidualnie w zależności od kondycji i celów treningowych osoby ćwiczącej.

Zalety treningu EMS

Jedną z największych zalet treningu EMS jest zwiększenie efektywności ćwiczeń i skrócenie czasu treningu. Jedna sesja treningowa powinna trwać ok. 20 minut, a optymalna częstotliwość treningów wynosi 1-2 razy w tygodniu. Wykorzystanie stymulacji mięśni impulsami prądu stałego i zmiennego o różnej częstotliwości, pozwala zastąpić godziny spędzone na siłowni i umożliwia poprawę sylwetki przy maksymalnej oszczędności czasu. Trening EMS wyzwala średnio 150 razy więcej skurczów mięśni niż trening konwencjonalny i pozwala spalić nawet 1200 kcal, dzięki czemu utrata wagi następuje aż trzy razy szybciej niż podczas tradycyjnej formy treningu. Pierwsze rezultaty widoczne są już po 4-6 sesjach treningowych.

Trening EMS efekty

Efekty treningów EMS zależą w znacznej mierze od założonych celów, bo to pod nie dobierane są konkretne ćwiczenia wykonywane w czasie sesji. Nie mniej jednak, wśród efektów jakie daje trening z zastosowaniem elektrostymulacji mięśniowej wymienić należy:

• - redukcję tkanki tłuszczowej,
• - poprawę wydolności fizycznej,
• - wzmocnienie mięśni,
• - ujędrnienie skóry,
• - redukcję cellulitu,
• - zmniejszenie bólu pleców.

Co ważne, dzięki treningom EMS efekty te możemy uzyskać w czasie kilka razy krótszym, niż podczas tradycyjnego treningu na siłowni.

Zestaw zawiera

• - 3 sztuki paneli sterujących (nie zawiera baterii)
• - Jeden pad w kształcie motyla na brzuch
• - 2 opaski dla mięśni rąk i nóg
• - Instrukcja obsługi